MamaCamp

Mor-tion = Mor-tid! Camp med fokus på dig som mor sammen med dit barn.

Få en sundere og strammere krop samt mere energi.

I denne camp får du også rådgivning og vejledning af vores Kliniske Diætist, og hermed mulighed for at optimere din kost og dermed gøre noget godt for dig selv.

Praktisk info:

8 x træning med Katrine, personlig træner og fysioterapeut
Helkropstræning, men med fokus på "kernen", hvor vi starter roligt og bygger på, så alle kan være med
Gratis medlemskab til Fit&Sund Galten inklusiv adgang til alle hold
Plads til at amme/made, skifte ble og lignende undervejs i træningen
Træningsforum hvor der kan snakkes om alt
En topmotiverende og støttende træner
Du skal have fået ok fra lægen til at træne (mange får det ved deres 8 ugers undersøgelse ved lægen efter fødslen)
Der er ingen krav for, hvor små/store børnene er
Der tages hensyn til komplikationer, for eksempel bækkenbund og mave-/rygproblemer
Maks 12 deltagere.

Træning: Tirsdage kl. 11.25-12.20

Pris: 8 ugers gratis medlemskab inklusiv 8 x træning kr. 849,-

Opstart: Tirsdag d. 22/10 kl. 11.25

Tilmelding online