MamaCamp

Om campen:

Mor-tion = Mor-tid! Camp med fokus på dig som mor sammen med dit barn.

Få en sundere og strammere krop samt mere energi.

I denne camp får du selvfølgelig rådgivning, vejledning og instruktion til den mest korrekte og effektive træning.

Praktisk info:

8 x træning med fysioterapeut og personlig træner Katrine
Helkropstræning, men med fokus på "kernen", hvor vi starter roligt og bygger på, så alle kan være med
Gratis medlemskab til Fit&Sund Galten inklusiv adgang til alle hold i hele campens periode
Plads til at amme/made, skifte ble og lignende undervejs i træningen
Træningsforum hvor der kan snakkes om alt
En topmotiverende og støttende træner
Du skal have fået ok fra lægen til at træne (mange får det ved deres 8 ugers undersøgelse ved lægen efter fødslen)
Der er ingen krav for, hvor små/store børnene er
Der tages hensyn til komplikationer, for eksempel bækkenbund og mave-/rygproblemer
Til træningen skal du have tøj på, som du kan bevæge dig i. Medbring en måtte til dig selv, evt. en vandflaske og gerne noget lunt de små kan ligge på, da der kan være lidt gulvkoldt.

Om holdet:

Deltager du på både Babytummel og MamaCamp, får du 10 % i rabat. Vi refunderer din rabat efter din tilmelding på begge camps.