MamaCamp
Mor-tion = Mor-tid! Camp med fokus på dig som mor sammen med dit barn.
Få en sundere og strammere krop samt mere energi.
I denne camp får du også rådgivning og vejledning af vores Kliniske Diætist, og hermed mulighed for at optimere din kost og dermed gøre noget godt for dig selv.
Praktisk info:
- 8 x træning med Katrine, personlig træner og fysioterapeut
- Helkropstræning, men med fokus på "kernen", hvor vi starter roligt og bygger på, så alle kan være med
- 45 minutters kostvejledning af Klinisk Diætist
- In Body kropsanalyse samt gennemgang af denne af Klinisk Diætist
- Gratis medlemskab til Fit&Sund Galten inklusiv adgang til alle hold
- Plads til at amme/made, skifte ble og lignende undervejs i træningen
- Træningsforum hvor der kan snakkes om alt
- En topmotiverende og støttende træner
- Du skal have fået ok fra lægen til at træne (mange får det ved deres 8 ugers undersøgelse ved lægen efter fødslen)
- Der er ingen krav for, hvor små/store børnene er
- Der tages hensyn til komplikationer, for eksempel bækkenbund og mave-/rygproblemer
- Maks 12 deltagere.
Træning: Tirsdage kl. 11.25-12.20
Pris: 8 ugers gratis medlemskab inklusiv 8 x træning + diætistkonsultation og 2 kropsanalyser kr. 1329,-
Opstart: Tirsdag d. 7/5 kl. 11.25
