MamaCamp Hedensted

MamaCamp er til dig, som gerne vil i form efter fødslen

Ønsker du at få fornyet energi og en fantastisk oplevelse i kroppen?

BootCampen er til dig, som vil i form efter fødslen. Træningen vil give dig fornyet energi, en fantastisk følelse i kroppen og samtidig vil du være et godt forbillede for din familie.

Træningen foregår i lukket holdsal og indebærer både konditions- og styrketræning på en sjov og effektiv måde. Der vil være alternativer til alle øvelser, så du kan være med uanset niveau.

De små er selvfølgelig velkommen til træningen og det er naturligvis tilladt både at skifte og amme undervejs. Der er plads til barnevogne lige uden for huset, hvor vi træner og der vil være måtter til de små. Der vil maks. være 8 på et hold, hvilket betyder, at der er tid til spørgsmål og personlig vejledning undervejs.

Du får:

• 8 ugers forløb i et motiverende fællesskab 
• 16 x træning v/fysioterapeut Camilla Struck
• 2 topmotiverede og støttende personlig træner og fysioterapeut
• Maks. 8 deltagere
• Der er ingen krav om, hvor små/store børnene er
• Der tages hensyn til komplikationer fra fødsel/kejsersnit

Tilmelding og pris:

• Opstart tirsdag d. 8. januar 2024
• Træningstidspunkt: Mandag 09.00 - 10.00 & onsdag 09.00-10.00
• Max. antal: 8 personer
• Medlemskab i Fit&Sund i perioden 
• Ved Fit&Sund Hedensted, Bytorvet 25-27, 8722 Hedensted

Normal pris 1.495,-
*Betaling inden opstart

Tilmeld dig her

Spørgsmål henvendes til lla@fitogsund.dk