Mor & Barn Horsens

Velkommen til Mor & Barn Horsens – hvor vi støtter dig og dit barn gennem en sund og aktiv hverdag. Vælg mellem vores skræddersyede tilbud, der passer til din efterfødsel og dit barns udvikling.

Mama Reformer

Effektiv træning på reformermaskiner, der styrker din core, forbedrer fleksibilitet og hjælper med at genopbygge kroppen efter fødslen.

• Hvem det er for: Nybagte mødre
• Fordele: Skånsom og målrettet træning, der tager hensyn til din efterfødselskrop
• Tilmeld dig her

Aktiv Mor Efterfødsel

Genoptræning til mødre, der har født – med særlig fokus individuel guidning og vejledning fra en erfaren fysioterapeut. Fokus er på at styrke kroppen og forbedre konditionen.

• Hvem det er for: Mødre, der ønsker skånsom og effektiv genoptræning
• Fordele: Skånsom genoptræning med fokus på dit tempo og din krops behov
• Tilmeld dig her

BabyTummel

Giv dit barn en god start med BabyTummel – et program, der fremmer motorisk og kognitiv udvikling gennem sjov leg og bevægelse.

• Hvem det er for: Babyer i alderen 3-12 måneder
• Fordele: Styrker babys motorik og sanseudvikling, samtidig med at du får kvalitetstid med dit barn
• Tilmeld dig her

Sund Mor Camp

En intensiv camp med fokus på sundhed, vægttab og styrketræning for mødre, der vil tilbage i form efter fødslen. Vi tilbyder en kombination af styrkeøvelser og konditionstræning i et støttende fællesskab.

• Hvem det er for: Mødre, der ønsker at tabe sig og blive stærkere efter fødslen
• Fordele: Effektiv træning og støtte fra andre mødre i samme situation
• Tilmeld dig her