Motion for livet

Motion for livet er et træningsforløb, der er målrettet seniorer, der gerne vil i gang med at træne og være aktive.

Fit&Sund har deltaget i et videnskabeligt EU-projekt, PAHA (Physical, Activity, and Health, in Ageing – Fysisk, Aktivitet og Sundhed for Ældre). Fit&Sund fik meget ros, og projektet blev en stor succes.

Da projektet var slut, besluttede vi at videreføre EU-projektet i Fit&Sund regi: Motion for livet.

Det betyder, du får:

  • 5 ugers træning

  • Træning med andre nystartede seniorer på et lukket hold

  • Holdet træner 2 gange om ugen med professionel instruktør

  • Adgang til Fit&Sunds Seniorklub med en ugentlig hyggedag med kaffe og brød samt et månedligt arrangement

Tilbuddet er helt uforpligtende for dig:

  • Det vil sige, du skal ikke betale for at deltage

  • Når de 5 uger er slut, ved du, om du vil fortsætte din træning i Fit&Sund eller noget helt andet – der er ingen sure miner

Kontakt dit lokale fitness- og sundhedshus og hør nærmere om tidspunkt for infomøde og forløb.