Outdoor træning
Outdoor træning foregår i skoven og er hovedsageligt træning med egen kropsvægt. Der anvendes bænke, trin m.m., som findes i skoven og evt. enkelt udstyr som fx kettlebells og elastikker.
Træningen vil hjælpe dig til bedre form, forbedre udholdenhed og virke konditionsfremmende. Forvent en time, hvor pulsen kommer i vejret, og der kommer masser af sved på panden.
- Sjov og effektiv kredsløbstræning, der forbrænder kalorier
- Forbedrer din kondition
- Tilbyder god all-round træning af hele kroppen
Medbring gerne håndklæde og vand til denne time.
