Overkrop

Styrk og udfordr hele overkroppen på 30 effektive minutter!

Vi arbejder med arme, skuldre, bryst og ryg gennem en kombination af øvelser med egen kropsvægt og forskellige redskaber. En effektiv træning, hvor du både får styrke og sved på panden.

• Stærkere overkrop
• Fokus på arme, skuldre, bryst og ryg
• Effektiv træning på kun 30 minutter

Øvelserne kan tilpasses alle niveauer, men forvent at blive udfordret!

Medbring håndklæde og gerne lidt væske.