Puls Styrke
Vi laver styrkeøvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes redskaber i form af elastikker, vægtskiver/håndvægte og bolde. Timen afsluttes med let udstrækning.
- Styrke
- Udholdenhed
- Effektiv træning af hele kroppen
Timen er for alle uanset niveau. Husk egen måtte, vand og håndklæde.
Puls Styrke finder du i følgende Fit&Sund huse:
