RawFit
RawFit er vores bud på crossfit-inspireret træning i holdsal. Timen byder på alsidig og effektiv helkropstræning med elementer af bl.a. styrke, udholdenhed, balance, mobilitet og koordination. Her er stor vægt på teknik og grundig gennemgang af øvelserne.
- Øget muskelstyrke
- Forbedrer koordination og præcision
- Forbedrer kondition og udholdenhed
Timen er for dig, der ønsker en utraditionel og motiverende holdtræning. Du kan deltage utrænet såvel som trænet – alle kan udfordres på timen gennem variation i øvelserne. Vi anbefaler en let opvarmning inden træningen.
Medbring egen måtte, håndklæde og vand til timen.
RawFit finder du i følgende Fit&Sund huse:
