Reformer Fit
VIL DU GERNE VÆRE EN SUNDERE OG STÆRKERE UDGAVE AF DIG SELV?
GÅR DU OG DØJER MED LIDT SMÅ SKAVANKER, ELLER VIL DU BARE GERNE I GANG MED AT TRÆNE?
TRÆNGER DU TIL AT TABE NOGLE KILO?
Uanset hvad dit behov er, kan du opnå gode resultater på 8 uger. Vi tager udgangspunkt i dine behov og hjælper dig videre.
Du får mere viden om kost og motion og masser af træning på reformeren. Vi mødes på et lukket hold med nærvær, fortrolighed og godt humør. Du kommer afsted hjemmefra og undgår den dårlige samvittighed.
DET SIGER TIDLIGERE DELTAGERE
- Godt og grundigt opstartsmøde og rigtig dejlig træning hver gang.
- Jeg har fået nye sunde vaner og har tabt mig mere end forventet.
- Jeg var så vild med træningen. Kommer helt sikkert igen.
- Tusinde tak for et fantastisk, hårdt og ikke mindst sjovt forløb.
- I har introduceret mig for en ny fantastisk træningsform. I har givet mig blod på tanden til et langsomt og varigt vægttab og jeg er fuld af kampgejst.
- I er to imødekommende og forstående kvinder. Altid glade og ros til alle. Tak for det.
REFORMER
Træning på reformer er funktionel og skånsom træning hvor alle kan være med. Vi træner efter Pilates principper og sætter barren efter din nuværende form. Vi giver den gas så du får sved på panden.
DU FÅR
- Kickoff møde med gennemgang af program og foredrag med Britt og Janne
- 1:1 møde om hvad du ønsker at opnå, hvilke hensyn vi skal tage samt et opfølgningsmøde
- 7 gange fælles træning på reformer, vejning og måling af muskelmasse og fedtprocent
- Lukket Facebook gruppe med opskrifter og en livline
- Gratis sølvmedlemsskab til Fit&Sund i hele perioden. Værdi 1.198 kr.
HVORNÅR
Kickoffmøde LØRDAG d. 2. marts kl. 10.00 – 12.00. Herefter træning hver LØRDAG kl. 10.00 – 11.00. Vi holder fri påskelørdag d. 30. marts. Sidste træning og afslutning er lørdag den 27. april kl. 10.00 – ca. 11.30.
Individuelt møde aftales i opstarten, og en opfølgningssamtale ca. midtvejs.
HVEM MØDER DU
Britt og Janne har mange års erfaring som Pilates instruktører og er certificeret personlig Pilates instruktører og kostvejledere. De har en coachuddannelse så de kan stille dig de rigtige spørgsmål og hjælpe dig på vej. Du har svarene og tager ansvar for din egen indsats.
VIL DU VIDE MERE
Du kan stille spørgsmål i receptionen i Fit & Sund. Du er også velkommen til at ringe til Britt på 42 60 23 39 eller Janne på 41 93 98 57.
Din investering er 2.395 kr.
Det kræver ikke medlemskab at deltage. Både nye og nuværende medlemmer bliver gratis sølv medlemmer i perioden og får mulighed for at deltage på andre hold. Værdi 1.198 kr.
