Ryg - Mave - Stræk

Et hold baseret på styrketræningsøvelser for mave- og rygmusklerne. Træningen består af øvelser, vi udfører roligt og kontrolleret.

Alle kroppens muskler vil blive grundigt gennemarbejdet, så du herved opnår:

Der lægges vægt på åndedrættet i hver enkelt øvelse.

Her kan du opnå velvære via rolig og hyggelig træning. Alle kan deltage. Holdet slutter ofte af med en kop kaffe og en god snak i cafémiljøet.