Salsation

SALSATION® er en sjov og effektiv motionsform, der forener danse-elementer fra forskellige kulturer og rytmer i en fitness- og dansekombination, du vil elske.

Timen er præget af bevægelser med både lav og høj intensitet og giver derfor en god all-round træning for hele kroppen. SALSATION® har et særligt fokus på musikken, lyrikken og fitness elementer, der tilsammen skaber en fitnessfest med gode rytmer, som du ikke kan stå stille til.

• Helkropstræning med både puls og styrke
• Forbedrer koordinationsevnen
• Musik, der vil give dig et boost af positiv energi efter hver time 

SALSATION ® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v. Du behøver ikke have erfaring med dans fra tidligere. SALSATION er sikkert, sjovt og effektivt!