Saunagus
Saunagus i Fit&Sund Horsens er en guidet saunaoplevelse.
Saunagus er en unik for saunaoplevelse, der kombinerer varme, æteriske olier og kontrolleret damp for at skabe en afslappende og rensende effekt på krop og sind. Vores uddannede gusmestre hælder vand med æteriske olier på varme saunasten, hvilket skaber velduftende dampe. Gusmesteren vifter med en vifte eller svinger et håndklæde rundt, så dampene omslutter dig.
✅Giver fornyet energi og ro på samme tid
✅En guidet oplevelse, hvor du bare kan være til stede
✅Æteriske olier og teknik kan skabe dyb afstresning og give velvære for krop og sind
Vores saunagus varer ca. 35 minutter og består af to gus-sessioner. Én gus varer typisk 10-15 minutter og gentages 2 gange. Imellem hver gus-session kan det anbefales at tage et koldt gys under vores koldvands brusere.
Vigtigt, når du deltager i Saunagus:
· Sid altid på et håndklæde i saunaen. Husk også at have fødderne på håndklæde.
· Sørg for at drikke rigeligt vand både før og efter for at undgå dehydrering.
· Lyt til din krop, og tag pauser. Kontakt gusmesteren, hvis du føler ubehag.
Husk:
· Ren krop – ren oplevelse. Bad grundigt med sæbe inden saunagusen
· I saunaen benyttes badetøj
· Anvend altid håndklæde under hele kroppen – også under fødderne
