Senior Indoor Cycling
Indoor Cycling er en effektiv og motiverende træningsform. Der er gode muligheder for at forbedre konditionen, forbrænde kalorier og øge den fysiske form. Det er skånsomt for muskler og led.
Senior Indoor Cycling er tilpasset seniorer ift. valg af musik, antal af pauser samt tid til indstilling af cykel m.m.
- Konditionsfremmende træning
- Kalorieforbrænding
- Øget udholdenhed
Kontakt dit lokale Fit&Sund-hus og forhør dig om cykelmodel og hvilke sko/klamper, det kræver.
Husk håndklæde og rigeligt med væske.
Senior Indoor Cycling finder du i følgende Fit&Sund huse:
