Senior Indoor Cycling

SENIOR INDOOR CYCLING

Indoor Cycling er en effektiv og motiverende træningsform. Der er gode muligheder for at forbedre konditionen, forbrænde kalorier og øge den fysiske form. Det er skånsomt for muskler og led.

Indoor Cycling Senior henvender sig til 55+. Timen er tilpasset denne målgruppe ift. valg af musik, antal af pauser samt tid til indstilling af cykel m.m.

  • Konditionsfremmende træning

  • Kalorieforbrænding

  • Øget udholdenhed 

#Indsæt specifik tekst om hvilken cykelmodel, hvilke sko og klamper kræver det? Kan sko lejes m.m.?

Husk håndklæde og rigeligt med væske.