Styrke Yoga

Styrke Yoga har fokus på præcision, styrke og kropsbevidsthed. Vi træner udholdenhed gennem tålmodighed og mental ro. Timen giver:
  • Styrke og stabilitet
  • Øget kropsbevidsthed
  • Mental ro og balance.
Timen afsluttes med en afspænding. 
 
Styrke Yoga