SUND Senior
SundSenior – 5 ugers træningsforløb for seniorer for kun 329 kr
Ønsker du at være mere aktiv? At komme i gang med god træning i et fællesskab med andre seniorer, der ligesom du, ønsker at komme i form? Så er SundSenior, det helt rigtige forløb for dig! 
Sammen med dine garvede SeniorFitness instruktøre fysioterapeut og erfaren personlig træner Cecilie Juhler og Kim Nikkelborg der er fitnessinstruktør med flere års erfaring indenfor feltet, får du 5 ugers træningsforløb til kun 329,-. Her mødes i to gange om ugen af 1 times varighed - med rig mulighed for yderligere socialisering med en kop kaffe, i vores café område efter din træning ☕️
Fit og Sund Skanderborg har deltaget i et videnskabeligt EU-projekt, PAHA(Fysisk aktivitet og sundhed for ældre). Projektet ønskede at undersøge de gavnlige effekter i en målrettet træningsindsats hos utrænede ældre. Ikke overraskende var der god effekt på flere sundhedsparametre ved at ældre startede på træning. Vi i Fit og Sund Skanderborg viderefører derfor projektet som: Sund Senior
På Sund Senior får du:
Pris for deltagelse er kun 329 kr. Træningstid er mandag kl. 12:00-13:00 og fredag kl. 12:00-13:00 Vi forventer at du kan komme alle mødegange Vi forventer at du selvstændigt kan komme op fra, og ned på gulvet Medbring håndklæde, vandflaske, indendørssko og underlag/måtte Tilmelding sker ved først til mølle-princippet og holdet plejer at fyldes lynhurtigt Undervejs i forløbet, har du adgang til huset på samme vilkår, som øvrige medlemmer [læs vilkår her]I tvivl? Tilmeld dig GRATIS infomøde via ovenstående link
OBS: De 289 kr. er et depositum, så du som deltagende sparer den førstkommende måneds kontingent, såfremt
du melder dig ind i Fit&Sund efter forløbet.
