Thai Bo

Thai-Bo er en super fed konditionstræning med høj intensitet!

 

Det er inspireret af kampsportsverden og timen opbygges af slag- og sparkkombinationer.

 

Thai-Bo er for dig der elsker at røre dig og forbedre din kondition, der gerne vil træne hele kroppen og motiveres af en holdsal fyldt med energi, der gerne vil have pulsen helt op, der ELSKER musik med lidt tempo og dig der kan råbe ?

 

Timen opbygges i blokke, som til sidst sættes sammen til et brag af en finale, hvor du får mulighed for at give den ALT hvad du har!

 

Thai-Bo er noget der skal prøves, det er både hårdt, intens, grænseoverskridende, lettende og ikke mindst MEGA SJOVT!

 

Man kan sagtens komme uden at have prøvet det før.

Det anbefales af have indendørs sko på, evt. et håndklæde samt en god flaske vand.