TRX Basis

Timen er dig, der aldrig har trænet med TRX® før eller kun har lidt kendskab til TRX®

 

TRX® Basis er for dig, som ønsker at stifte bekendtskab med TRX® redskabet samt øvelserne. 

Her lærer du helt fra bunden, hvordan du justerer TRX’en. Du vil blive præsenteret for nogle af de helt grundlæggende øvelser i TRX’en. 

Du får en forsmag på, hvordan en TRX® Full Body time er bygget op.

 

Hvis du vil udfordre din styrke, balance, stabilitet og core, udelukkende ved egen kropsvægt med hjælp fra slynger er dette holdet for dig.

Perfekt træning for dig med skader.