Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga er en dynamisk og energisk form for yoga. I Vinyasa Yoga bevæger man sig fra den ene stilling til den næste i flydende overgange. Åndedræt og bevægelse koordineres. Vinyasa Yoga aktiverer primært det sympatiske nervesystem og opbygger balance, styrke og smidighed.
- Opbygger balance og styrke
- Forbedrer smidigheden
- Øger kropsbevidstheden
Øvelserne foregår på yogamåtter. Medbring egen måtte, håndklæde og evt. vand.
Obs! Det kan føles køligt til sidst på timen, så medbring gerne varmt tøj.
Vores reformer & yogahold er forbeholdt vores medlemmer på et sølv medlemskab. Der tilbydes også klippekort til reformer & yogahold. Klippekort er et tilbud til medlemmer, som ikke er på et sølv medlemskab, eller personer som ikke er medlem hos Fit&Sund Albertslund.
Klippekort til Yoga:
Klippekort |
Pris |
Prøvetime |
GRATIS (ring for booking) |
1 klip |
kr. 130,- |
5 klip |
kr. 600,- |
10 klip |
kr. 1.000,- |
20 klip |
kr. 1.700,- |