Vores regler for juniortræning

Inden du starter på juniortræningen i Fit&Sund Aarhus C...

Juniormedlemskab gælder børn i alderen 11 til og med 14 år (dvs. fra den dag junioren fylder 11 til den sidste dag junioren er 14 år) og koster 219 kr. per måned. Medlemskabet SKAL oprettes i huset, og der skal udfyldes en samtykkeseddel af en af juniorens forældre.

Fit&Sund laver et gratis træningsprogram for junioren til fitnessmaskinerne, som junioren først skal gennemgå med en instruktør inden træning på egen hånd. Her lærer junioren om korrekt brug af maskiner, træningsprincipper samt god skik og opførsel i huset. Herunder følger de vigtigste regler:

Juniormedlemskabet kan kun benyttes i bestemte tidsrum i løbet af ugen i Fit&Sund Aarhus C (mandag-torsdag kl. 13-19 og lørdag-søndag 9-12), medmindre junioren træner med eller følges med en voksen – i så fald kan der trænes i hele åbningstiden.

Junioren skal have træningstøj og indendørs sko på og må kun træne i den lille maskintræningssal samt udvalgte cardiomaskiner.

Junioren må IKKE træne i frivægtsområdet (medmindre junioren har en voksen med til træning).

Bemærk: Juniormedlemskab SKAL oprettes i huset, og der skal udfyldes en samtykkeseddel af en af juniorens forældre. Forælderen skal ligeledes møde op i huset, når betalingsaftalen oprettes for juniormedlemskabet.