Vores regler for juniortræning

Inden du starter på juniortræningen...

Juniorer er velkomne til at træne i Fit&Sund Risskov. Bemærk dog følgende betingelser:
Medlemskabet gælder børn i alderen 11-15 år og koster 219 kr. per måned.
Juniorer skal tage et træningskørekort, inden de kan træne på egen hånd i Fit&Sund.
Juniorerne skal blot komme 3 gange til juniortræning med instruktør, hvor de lærer at bruge maskinerne, træningsprincipper og god skik og opførsel i huset.
Juniortræning med instruktør foregår tirsdage og torsdage kl. 16.00 til 16.45. Maks. 6 pladser pr. gang, så husk at booke jer i god tid: Ring til os på 8622 2210.

Efter de 3 træningsgange får juniorerne et træningskørekort, som giver dem ret til at komme og træne på egen hånd på bestemte tidspunkter (se nedenfor) i de maskiner, de er blevet oplært i dvs. opvarmning på løbebånd + cirkeltræningsområdet.

Juniorer med træningskørekort kan træne følgende tider:

Mandag-torsdag kl. 13-19
Fredag kl. 13-16
Lørdag og søndag kl. 8-12

Juniormedlemskab SKAL oprettes i huset, og der skal udfyldes en samtykkeseddel af en af juniorens forældre.

Juniorer skal gå med deres medlemskort synligt, når de er i huset.