Walk

Walk foregår på specialudviklede gå-bånd, hvor DU er båndets motor. Timens varighed er 45 min., hvor det bogstavelig talt går op ad bakke. Du indstiller selv båndets hældning, og på den måde styrer du selv belastningen. Båndene indstilles med stigning af dig selv, så belastningen ligger bl.a. heri. Walk tilbyder en simpel, men hård og effektiv træning for hele kroppen. 

• God konditionsfremmende træning
• God måde at forbrænde kalorier på – også som utrænet
• Styrker ben og baller

Walk er for alle - om du skal træne dig op eller holde formen ved lige, så er der altid udfordringer på vores gå-bånd.

Husk at medbringe vand og håndklæde. Timen kræver gode sko, der ikke er for glatte.