Smart start

Kom godt fra start med, Smart Start.
Holdet er til dig som enten vil lære, eller have genopfrisket det grundlæggende indenfor styrketræning. Træningen foregår sammen med en af vores personlige trænere.
Lær de grundlæggende parametre i bl.a.:

  • opvarmning
  • styrketræning øvelser 
  • udstyr
  • udstrækning


Maks. 6 deltagere

Tilmelding til timen forgår i sport Solution eller på din fit&sund App.

 

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia