Stabilitet og kredsløb

Stabilitet og kredsløb er funktionel stabilitets- og kredsløbstræning til glad musik. Holdet instrueres af en fysioterapeut og der fokuseres på at øvelserne udføres korrekt, have det sjovt imens pulsen kommer op. Der er plads til alle og der tages hensyn til diverse skavanker. Vi træner med egen kropsvægt, step-bænke, vægte, elastikker, store bolde, måtter mm. Træningen kan bl.a. foregå som cirkeltræning, ”følg mig”, par øvelser, små grupper.

Gå tilbage

Vælg dit hus


Del dette med dine venner

bubblemedia